面包里吃出头发怎么解决

包里吃出头发可要求赔偿。依据《食品安全法》，不符合标准的食品可要求生产者或经营者赔偿，甚至支付十倍价款或三倍损失的赔偿金。不及时处理可能影响消费者健康，且权益受损。
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吃到头发常通过协商、投诉或诉讼解决。可先与商家协商，不满意则向消协或市场监管部门投诉，必要时提起民事诉讼。
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包有头发可索赔。操作：1. 保留证据，如面包、发票；2. 与商家协商，要求赔偿；3. 协商无果，向消协或市场监管局投诉；4. 仍不满意，可准备材料提起民事诉讼。